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女孩子来“例假”,“禁止喝”3种饮料,小心痛的“满地打滚”哟!

时间:2021-01-04 17:16人气:来源:互联网
  “大姨妈”是每个女性在每个月必需要经历的事,甚至有时候,“大姨妈”会把女性折腾的痛不欲生,但是“大姨妈”总是会如约到来,通常女性在这段期间是最虚弱的,需广大女性好好爱护自己的身体,所以,女孩子来“例假”时,“禁止喝”3种饮料,小心痛的“满地打滚”哟!
  女孩子来“例假”,“禁止喝”3种饮料,小心痛的“满地打滚”哟!
  1.酒精类饮品
  现在的00后,对自己的饮食和生活习惯都很不注意,所以有些女生在经期的时候还是会喝含酒精的饮料。酒精饮料包括果啤都会破坏体内的维生素B和矿物质。如果饮酒过量,也会影响碳水化合物的代谢,容易产生过量的雌激素,从而使血管扩张,导致经经期经或血流过多,所以女生在大姨妈到访的时候千万不要喝带酒精的饮品。
  
  2.绿茶水
  茶叶中含有咖啡因子能兴奋神经中枢,使人精神兴奋,但是对于女性月经期间,它会加重女性痛经、头痛、腰酸等经期反应,而且绿茶属于凉性饮品。茶叶中的鞣酸,会与铁结合成不溶性的盐类,影响身体对铁分子的吸收,造成贫血,使月经量慢慢减少。所以月经期间千万不能喝茶,尤其是绿茶。
  
  3.冰凉的碳酸饮料
  女人来月经是身体抵抗力最差的时期,夏天气泡饮料一般会加冰块,里面还含有柠檬、碳酸等成分,这些成分一是有刺激、收敛作用,阻碍了经期子宫里的污血顺利排出,再是饮料中的二氧化碳、色素、咖啡因等物质对身体健康本身不利,而女人又处在特殊时期,这个时候饮用气泡冷饮,会容易产生痛经,甚至月经不调,引发一系列的妇科疾病。
  
  每个月的那几天是特殊时期,这个时候女人的气血是最弱的,如果不好好呵护的话就会引起一系列的疾病,到时候后悔都来不及。



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